„Žij příběh, který chceš o sobě vyprávět“ zní jako jeden z klišé motivačních citátů. Pro mě má ale hluboký smysl. Znamená svobodu, sebeúctu a pohodu plynoucí ze schopnosti řídit svůj život a ne se nechat bezmyšlenkovitě unášet každodenností. To není snadné. Je potřeba umět vnímat své tělo, emoce, myšlenky a vzorce chování. Znát své hodnoty a vědět, kudy chci po cestě životem jít. Být si vědom i svých možností, které na cestě mám (a nemám). A mít poskládaný příběh o tom, jakou cestu už mám za sebou.
Nabízím psychoterapii jako prostor pro Vás. Prostor ve smyslu času, klidu a podpory pro vnímání sama sebe – svých pocitů, potřeb, hodnot, myšlenek…Prostor ve smyslu místa, které budete vnímat jako přívětivé (ať už to znamená les, louku, nebo teplo uvnitř s dekou a dobrým čajem)…Prostor ve smyslu možnosti sdílet a nebýt hodnocen, nebo usměrňován…Možnost a podporu v tom, abyste si sám řídil/a jak bude terapie probíhat …a učil/a se řídit to, jak probíhá Váš život.
S JAKÝMI PROBLÉMY MOHU POMOCI:
- nespokojenost se životem
- vztahové problémy
- osamělost
- úzkosti a deprese
- psychosomatické obtíže
- nízké sebevědomí
- touha po sebepoznávání
- vypořádávání se s náročnou nebo novou životní situací
- touha po životní změně
Kromě běžné terapie v místnosti nabízím i TERAPII V PŘÍRODĚ. Považuji ji v mnoha případech za efektivnější. Více o této možnosti se můžete dozvědět ZDE.